Let’s 주짓수

 

 

 

현직 주짓수 코치가 직접 그린 주짓수 입문 만화 [이만배 연재작]

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출판사 제이펍
도서명 Let’s 주짓수
부제목 현직 주짓수 코치가 직접 그린 주짓수 입문 만화 [이만배 연재작]
시리즈 만화로 배워서 써먹는 실용툰

지은이 HereC

출판일 2023년 12월 5일
페이지 336쪽
판  형 신국판변형(152*215*19.8)
제  본 무선(soft cover)
정  가 20,000원
ISBN 979-11-92987-58-3 (13690)
키워드 웹툰, 격투기, 무술, 이만배, 스포츠, MMA, UFC
분 야 스포츠 / 주짓수

 

관련 사이트
■ 이만배 연재 웹툰
■ 저자 인스타그램

 

관련 포스트
■ 2023.11.10 - [출간 전 책 소식] - 만화로 배우는 브라질리언 주짓수

 

시리즈 도서

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도서 소개

한 번쯤 배워 보고 싶은 스포츠, 실전 무술이라 호신술로 적합하고 스트레스 해소부터 다이어트 효과까지 장점 가득한 브라질리언 주짓수를 만화로 배워보자! 

흔히 격투기는 덩치가 크고 힘이 센 사람들이 유리하다고 하지만, UFC 대회에서 수많은 거구들을 이기고 초대 챔피언에 오른 사람은 왜소한 체격의 브라질 사람이었다. 그리고 그가 사용한 기술은 바로 관절기나 조르기 등으로 상대방을 제압하는 브라질리언 주짓수다. 이 일을 계기로 주짓수는 약자가 강자를 이길 수 있는 무술이라는 인식이 널리 퍼졌고, 남녀노소 주짓수를 배우려는 사람이 늘고 있다. 이 책은 이러한 브라질리언 주짓수를 책으로, 그것도 만화로 간접 체험해 볼 수 있다. 그동안 주짓수를 배우고 싶은 마음은 있었으나, 막연한 두려움으로 걱정했다면 만화로 가볍게 시작해 보자.

 

 

지은이 소개

HereC

무협지를 읽으며 학창 시절을 보냈고, 성인이 되어 직장을 다니면서는 배워보고 싶었던 격투기를 배우기 시작했다. 킥복싱, 무에타이, 특공무술 등 입식 타격을 주로 수련하다가 MMA에 관심이 생겨 주짓수를 배운 지는 어언 9년 차! 이제는 사람들에게 주짓수를 가르치는 코치라는 호칭도 얻었다. 꿈은 주짓수를 더욱 쉽게 알려주는 주짓수 만화 작가가 되는 것이다!

 

 

차례

프롤로그 - 005
1화 주짓수? - 009
2화 주짓수에서의 포지션 - 021
3화 가드의 종류 - 031
4화 클로즈 가드 - 043
5화 첫 스파링 - 055
6화 크로스 초크 - 069
7화 암바 - 081
8화 키 락 그리고 기무라 락 - 093
9화 니슬라이드 - 103
10화 스파이더 가드 - 115
11화 스파이더 가드에서 사용하기 딱 좋은 기술 2가지 - 127
12화 스파이더 가드 패스 - 137
13화 데라히바 가드 - 149
14화 데라히바 가드 패스 - 161
15화 사이드 포지션 탈출 - 171
16화 마운트 탈출 - 181
17화 백포지션 탈출 - 191
18화 아메리카나 - 201
19화 베이스볼 초크 - 211
20화 도복을 이용한 초크 - 221
21화 백 초크 - 231
22화 보우앤애로우 초크 - 241
23화 리어네이키드 초크 - 251
24화 마운트 공략(1) 트라이앵글 초크 - 261
25화 마운트 공략(2) 이제키엘 초크 - 271
26화 마운트 공략(3) S 마운트 암바 - 281
27화 리스트 락 - 291
28화 앵클 락 - 301
29화 니바 -  311
30화 승급 -  321
에필로그 - 333

 

 

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